『体を内と外からデザインする　ボディメイクトレーナー』後藤様

そうですね、ネット以外のリアルでお話するのは初めてですよね。

こちらこそ。私、「友産友消」を大事にしているんですよ。

「地産地消」って言葉がありますよね。
地元で作って地元で消費する。

同じ様に「友達が作ったものだから友達として購入する」っていう意味です。
私が作った言葉じゃないんですけど（笑）

何か物を買う時、同じなら作った人の顔や想いが分かるものを選びたいんです。
この手帳を選んだのも、スペックだけじゃなく、タテエツさんが作ったことがわかるから（笑）

今までは、半分仕事、半分をプライベートのことを書き込んで使っていた感じです。

ガントチャートをチェックリストとして使っていて・・。

はい。
鼻うがいを毎日するようにしているので、やった日は丸をつけたり。

同じ様に、SNSに記事を投稿した時は丸をつける・・・みたいな記録ですね。

今、仕事が変わったタイミングなので、これからは仕事に使う方が多くなりそうです。

はい。これからはボディメイクトレーナーとして活動していきます。

食べ物など、体に取り入れるものを通じて、体の内側から整えます。

体の内部から余分なものが抜けて、キレイになってから、次に筋トレなどでスタイルなど、体の外側を整えていきます。そのサポートを行う仕事です。

ええ。体内に悪いものが溜まっていたり、栄養が偏った状態だと、どんなにトレーニングしても効果が出にくいし、元にもどっちゃうんですよね。


内側から改善していくことで、筋トレも意味ある、効果のあるものになってくるんです。


お客様一人ひとり、状況が違いますから、その人に合わせてアドバイスしたり、メニューを組んでいく形になります。

私自身、栄養士の資格を持っていて、野菜中心の食事を実践してきましたし、
自分自身の経験を活かしてお伝えしたいことが色々あるんです！