「サザンアイズ」と「不滅のあなたへ」に学ぶ 仕事中の現実逃避の防止対策とは

映画、マンガ、ドラマやテレビ番組。

最初はなんとな~く眺めていたのに、途中で

「お??」っと思い、

気がつけばその内容、その話にグイグイ引き込まれてしまうことってありませんか?

世界観に吸い込まれる感じ

こんにちは。

構造と一級建築士20年の実績!

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トリノメライフ
タテエツこと、立石エツコです。

なんでかというと、昨日久しぶりに読んだ
マンガに引き込まれたんです。

それが、週刊少年マガジンで連載中の

「不滅のあなたへ」

最初は意思をもたない「球体」として
世界に放たれた主人公の「フシ」が、

様々な人と出会い、別れ、経験を重ねて、
姿や能力を手に入れ成長していく物語。

※今は新しい展開に入っています。

物語全般に渡って、ずっと

「生と死」

の香りがただよう不思議な世界観をもった作品です。

あまり深く意識せずに読んでたんですが、
ここに来てスーッと、その世界観に吸い込まれ始めてます。

3✕3EYES(サザンアイズ)も好きだった

それで気がつきました。

私、ちょっと骨太なファンタジーが好きなんです。

もう10年以上前ですが、「3✕3EYES(サザンアイズ)」というマンガがあってこれも好きでした。

3✕3EYESは、今、続編が出ているそうでなんです。知らなかった。。。

サザンアイズ

(画像出典:漫画『3x3EYES』公式ページ

もう随分前ですが、その作者、高田裕三さんが、
「不滅のあなたへ」の作者、大今良時さんと
対談で登場なさって、私その記事を取っています。

久しぶりに好きだったマンガ家さんが見られて嬉しくて。

子供の頃、どんな展開になるのか、
毎回ドキドキしながら読んでました。

読む方は楽しいマンガも、やはり作者は大変なようで。

描いていてつらくなってくると、
料理がしたくなりませんか?

なります!現実逃避(笑)

若い頃は、仕事中におでんを作り始めて、
アシスタントに止められたりしていましたね。

おでん・・・・(笑)

でも、わかります。

仕事や勉強、何かをしていて煮詰まると、

「ちょっと休憩~~」

と言っては、

ネットサーフィンをしてみたり、

マンガを読み始めてみたり、

普段はしない(笑)部屋の掃除を始めてみたり。

目の前の大変なことから、逃げたくなるんですよね。
^^;

ただ、逃避したとしても、

どっちみち戻ってこないといけないですし、
やるべきことはやらないといけません。

気分転換になればそれもいいですが、
できたら逃避しないで、

何かしら前に進み続けることが理想ですよね。

現実的な現実逃避をするための秘策

今、現実逃避は何をされますか?

綿密な「チェックリスト」を作る、
とかですかねぇ。

「1日に最低、◯ページ書く」とか。

1つずつ「よし、できた!」と、
チェックを入れていくんですよ。 

おお!(゚д゚)!

これは手帳や時間術にもそのまま応用できますね。

ウィークリーの左端に、今週のToDoを書き出しておいたり、
マンスリーのメモ欄に今月のToDOを書き出しておいたり。

チェックリストを作っておけばここに逃げ込めます。

関連記事>>手帳のマンスリーとウィークリーの活用法 週に一度これをやって効率アップ!

それでも煮詰まってしまう時は、まずココから

チェックリストを作っても、煮詰まることはあります。

1つの問題が予想以上に難しかったり、
悩んでしまったりすると、
前に進めなくなってしまうんです。

これは、私自身が何度も
経験しているのでよくわかります。。。

そんな時は、

煮詰まっていること、
問題点、
・感情などを、
全部を書き出します。

そして、それを眺めて、

  • 頭を使わなくてもいいこと
  • 短い時間でできること

ようは

「一番簡単なこと!」

これを選んで手を付けてみましょう。

どうしても簡単に見えるものが見つからない時は、

・トイレに行ってくる

みたいな、簡単なTODOを作って完了させるんです。

いっけん、バカみたいに思えますが、

1mmでもいいから前に進むこと。
少しずつでも動きつづけるきっかけを作ること。

これは、現状を変える、動かす時にものすごく重要なポイントです。

スキーって最初スタートする時に
力をこめるじゃないですか。

でもそれを過ぎれば徐々に加速していけます。

山積みに見える問題も、
きっかけを作って簡単なところから
崩していけば、

3つくらい片づけた時点で
10個くらいが芋づる式に
片付いているものです。

リストをパッと作るためにも作っておくといいもの

そうは言っても、「トイレに行く」よりも、
もう少し実りのあることがしたい。

そんな時のために、

「いつか時間がある時にやろう」

と、いうことをまとめて書いた備忘録を作っておくと便利です。

逃避しても、向かい合っても。

『与えられた時間は1日24時間』

有効に使いたいですよね。

備忘録もしまいこまないで、
常に目に触れる所に置いておくと、

すぐに書き込めるし活用できて便利です。

私はダイソーで買った、
軟質カードケースにはさんで、
手帳と一緒に置いてます。

まとめ

現実逃避の防止対策

綿密なチェックリストをつくる

・一番簡単なTODOからやってみる

すぐ出来るTODOを作ってはずみをつける

備忘録を作っておく

ToDoの一覧は、書いた後でウィークリーの
時間軸に落とし込むと進めやすくなります。

参考にしてみてくださいね。

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(^^)

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